¿Sentís que no te da tiempo para salir con todos los compromisos de la U? ¿Las horas del día se te van en asuntos sin importancia? ¿Desearías días de 30 horas para poder cumplir con la universidad, tus amigos y la familia?

No saber gestionar bien nuestro tiempo puede hacer que pospongamos tareas importantes, que lleguemos siempre tarde a clase, que dejemos trabajos universitarios para el último momento, estudiemos el día (o la hora) antes del examen…

Estos son algunos consejos que podrás poner en práctica, para aprender a gestionar de manera más eficaz tu tiempo como estudiante universitario.

• Analizá cómo gestionás tu tiempo. Calculá cuántas horas dedicás al estudio cada día y si es tiempo bien aprovechado. Recordá que muchas horas de estudio no significa precisamente que es un estudio de calidad.
• Conectá tus actividades diarias con tus objetivos. Gestionar el tiempo no significa hacer todo tu trabajo, sino identificar y priorizar lo más importante, eso te ayudará reducir el agotamiento y aumentar la confianza de que estás más cerca de tus metas.
• Planificá tus actividades al final de cada día. Dedicá los últimos minutos de cada día para prepararte para el siguiente, así podrás aumentar tu motivación y una forma de asegurarte de hacer el trabajo más importante todos los días.
• Hacé un programa con el tiempo que dedicarás diariamente a estudiar e incluí también horas de descanso, pequeños descansos o pausas. También es importante dormir bien para que el cerebro consolide lo aprendido.
• Realizá primero las tareas más complejas para evitar la procrastinación. Lograr lo que te has propuesto es como una inyección de energía positiva que te ayudará a seguir adelante.
• No hagás varias tareas a la vez. Cuando lo hacés, estás forzando tu cerebro a cambiar de una tarea a otra. Tratá de trabajar en una tarea a la vez para ganar fluidez y hacer las actividades de manera más eficiente.
• Afrontá el estudio con actitud positiva y no dejés que nada evite que cumplás el horario establecido.